Pranayama. (Atemtechniken)

Pranayama.

Kurs.

Freitags | 10.11.-15.12.23 | 19:30-20:20 Uhr

Schnupperstunde.

Samstag | 04.11.23 | 18:00-18:45 Uhr

Atemtechniken für mehr Vitalität und innere Ruhe.

Tauche ein in die Welt der Atemtechniken und entdecke die erstaunlichen Vorteile von Pranayama, den Atemtechniken aus dem Yoga. Wissenschaftliche Studien haben wiederholt die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist bestätigt. Pranayama hilft bei Angststörungen, Depressionen und Stress, stärkt das Nervensystem, reguliert den Blutdruck, aktiviert die Lebensenergie und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Schnupperstunde.

Lerne in dieser Schnupperstunde für nur 10€ die Grundkentnisse kennen und erfahre mehr über unseren Pranayama Kurs mit Andreas.